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ハードル上達革命は効率的な走りになるという感想!
ハードル上達革命では「縦の動き」を
しっかりと練習していきます。
続いて、「横の動き」を上手に取り入れていき、
上級者の走りにまとめあげていきます。
縦方向に必要な大きな力を
横方向の水平方向にもっていく事が大切になります。
「縦の動き」と「横の動き」を無駄なく効率的に利用する。
それが、ハードル上達革命の目的になっていると思います。
結果として、ハードル上達革命は効率的な走りになるというのが感想です。
続きはコチラ ⇒ ハードル上達革命
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