ハードル上達革命の感想

ハードル上達革命は「縦の動き」と「横の動き」効率的に組み合わせていきます。

無理な事をやる事もありませんので、ケガなどの故障の不安もありません。

また、厳しく激しいトレーニングをやり続けるという事もありません。

よくまずは自分自身が、ハードル上達革命の内容理解することからはしめるといいです。

ハードル上達革命にそった練習をして行くことで、
自己ベストも出るようになります。

また、タイムについてというよりも
ハードルの重要なポイントが理解出来ます。

ハードル上達革命は、自己ベストを出すために必要な事が、
とても解りやすくまとまっているという感想を持ちました。

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